¡Buenos días!
Hoy retomamos las tareas para ser feliz o, por lo menos, ser más conscientes de ello:
- Haz una tabla con las siguientes tres columnas: agradezco, perdono, amo. Anota lo primero que se te ocurra en cada una de ellas. Puedes realizar esta tarea a diario, es una variación de la tarea de las tres cosas positivas diarias que hemos comentado en este otro post.
- Haz otra tabla con las siguientes columnas: a solas, en pareja, en familia, con amigos. En cada columna anota las actividades o las cosas con las que te diviertes o te has divertido hasta ahora en tu vida.
Como ves, hoy la cosa va de tablas 😉. Las tareas de hoy pretenden rescatar del presente y del pasado las cosas positivas que nos ocurren y con las que hemos disfrutado.
¿Has probado ya con estas tareas? ¿Qué te han parecido? Y tú, ¿Cómo haces consciente el aspecto positivo de tu vida?
La Feliz Mente 