ansiedad, control de la ira, estrés, gestión emocional, infantil, resolución de conflictos

Gestión de conflictos en casa: Cómo reducir las rabietas y las discusiones en familia.

Estando de cuarentena y todos encerrados en la misma casa, es más fácil que surjan discusiones y conflictos en la familia porque compartimos más tiempo juntos y porque esto, nos guste o no, da lugar a más fricciones, opiniones distintas y diferentes formas de gestionar las actividades diarias. Por este motivo, hoy os traigo un par de ideas para disminuir los conflictos, enfados y rabietas con vuestros hijos.

Aumentar la felicidad, autocuidado, gestión emocional

Tareas positivas: 2 nuevas sugerencias.

¡Buenos días! Hoy retomamos las tareas para ser feliz o, por lo menos, ser más conscientes de ello: Imagen de 5688709 en Pixabay Haz una tabla con las siguientes tres columnas: agradezco, perdono, amo. Anota lo primero que se te ocurra en cada una de ellas. Puedes realizar esta tarea a diario, es una variación… Sigue leyendo Tareas positivas: 2 nuevas sugerencias.

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Relaciones de pareja y enamoramiento: cómo diferenciarlo de la dependencia emocional.

Hace unos días hablaba con mi hermana y surgió el tema de la dependencia emocional en la pareja. Hablábamos sobre lo difícil que es dejar a la pareja y, sobre todo, lo que confunde y asusta cuando empiezas a plantearte la posibilidad de hablar con otras personas pero “sin dependencia”. Y he aquí la cuestión:… Sigue leyendo Relaciones de pareja y enamoramiento: cómo diferenciarlo de la dependencia emocional.