ansiedad, autocuidado, control de la ira, dolor, estrés, maternidad, pareja, Sin categoría

Cómo detectar la violencia de género.

Como se ha señalado en numerosas ocasiones, no existe un perfil de mujer víctima de violencia de género. Cualquier mujer, pertenezca a la condición social que pertenezca, sea de la religión que sea, tenga el nivel de estudios que tenga, es susceptible de encontrarse en una relación violenta, ya que no es algo que ella… Sigue leyendo Cómo detectar la violencia de género.

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TALLER DE RELAJACIÓN MEDIANTE HIPNOSIS.

Vivimos en la sociedad de la inmediatez. Todo lo necesitamos aquí y ahora, provocando problemas de estrés y ansiedad derivados de esa vida tan ajetreada que llevamos. Vivimos bajo demandas y exigencias del entorno (jefes, clientes, pareja, hijos, padres, profesores…) que muchas veces no nos sentimos capaces de alcanzar, pudiendo hacernos sentir desbordados. El objetivo… Sigue leyendo TALLER DE RELAJACIÓN MEDIANTE HIPNOSIS.

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Tres tips contra la ansiedad

Esta semana me gustaría hablarte sobre la ansiedad, eso que todos tenemos y algunas veces sufrimos. Supongo que has oído hablar de ella y, es que, en los últimos años se ha popularizado el término con el que describimos esa sensación incómoda que experimentamos cuando nos enfrentamos a una situación potencialmente peligrosa y que nos… Sigue leyendo Tres tips contra la ansiedad

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Tres tareas para aumentar la felicidad.

En esta primera publicación quiero hacer honor al nombre del perfil y os propongo 3 tareas para aumentar la felicidad, o al menos, para hacernos más conscientes de ella. Escribir tres cosas positivas que hayan ocurrido. Esta tarea nace en la Psicología Positiva y parte de la idea de que cada uno de nosotros interpretamos… Sigue leyendo Tres tareas para aumentar la felicidad.